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CUENTA PASOS - PODOMETRO
UNICO SISTEMA DIGITAL
Sistema digital personal de cuenta pasos.
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Quieres cuidar tu cuerpo de manera natural llevando personalmente el control de la actividad fisica? Esta es la oportunidad consiguiendo un cuenta pasos para la instalación en tu pantalón o falda, lo puedes llevar a todos lados.
Tamaño Real:
Con sólo presionar un botón tienes al sistema contando todos los pasos que das, en1 segundo. -Te dije que tiene un sistemaadicional parasu instalación en elcinturon o falda?.
Si jamás llegaste a pensar en este tipo de producto, esta estu oportunidad. Debes caminar 10.000 pasos diarios de acuerdo a las recomendaciones internacionales. Consigues mejoras instántaneas, anímate, bájate antesdel transantiago o el metro y cuenta tus pasos!!!, que mejor que ser tu propio entrenador.
Y con el cuenta pasos puedes llegar a disminuir 3500 calorías a la semana, certificado por evidencia cientifica publicada en la revista de la asociación médica americana (Journal of the American Medical Association - JAMA)
REVIEWS JAMA:Dena M. Bravata; Crystal Smith-Spangler; Vandana Sundaram; Allison L. Gienger; Nancy Lin; Robyn Lewis; Christopher D. Stave; Ingram Olkin; John R. Sirard
Using Pedometers to Increase Physical Activity and Improve Health: A Systematic Review
JAMA, November 21, 2007; 298: 2296 - 2304.
Necesitas ahorrar dinero y realizar una actividad física con un bajo riesgo de lesiones o fracturas? -porque ir al gimnasio?, esto es una solución sencilla y efectiva, de fácil acceso para cualquier persona que pueda caminar.
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Para calcular de acuerdo a tus pasos, cuantas calorías has quemadopor semanas.
En formato excel. Para imprimir en tu computador.
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Podómetro estimula el ejercicioLos pequeños medidores de pasos motivan a caminar más y, según demuestran los estudios, refuerzan la determinación de dejar el sedentarismo.
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Caminar es una de las actividades más saludables y económicas. Los especialistas recomiendan dar diez mil pasos diarios para conservar la buena salud, es decir recorrer unos siete kilómetros.
En sus versiones más sofisticadas, el podómetro cuenta calorías mide la distancia de los pasos dados y la velocidad a la que caminamos. Su fin no sólo es práctico, sino también estimulante.
Un estudio publicado en Estados Unidos demostró que este aparato es un estímulo constante a la hora de salir a caminar. Quienes lo usaron durante la investigación, aumentaron en dos mil 183 sus pasos, bajaron su índice de masa corporal y disminuyeron considerablemente su presión arterial.
Pero no sólo se trata de caminar y caminar, también hay que preocuparse del calzado, evitar andar con tacos, favorecer los zapatos con sistema de acolchado de impacto, vestir ropa cómoda y tomar suficiente agua.
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